Pozdrav

Tokrat ne pišem v kakšnem uspehu ampak ravno nasprotno. Pišem vam, da se izpovem in ublažim svojo bolečino, saj sem že slabe štiri tedne poškodovan.

Vse skupaj se je začelo nekje na koncu januarja oz. začetku februarja, ko sem po dolgem času na treningu tekel po klancu navzdol. Takoj sem vedel, da se to ne bo končalo dobro in nisem se motil. Kajti med spustom sem začutil rahle bolečine v kolenu. Sprva se mi ni zdelo, da bi lahko šlo za kaj resnega. Potem pa je šlo vse skupaj iz dneva v dan na slabše oz. šlo že tako daleč, da na koncu zaradi hude bolečina nisem zmogel več pokrčiti kolena.
Zaradi vseh težav sva se s trenerjem Urošem dogovorila, da preneham s treningi in grem na fizioterapijo, ter poskrbim, da bo vnetje ponehalo.
Po tednu dni počitka in opravljenimi pregledi ter fizioterapijo sem spet začel teči in bil sprva vesel saj sem tekel brez težav. Vse skupaj je postalo lažje in spet sem občutil notranje veselje, KAJTI SPET SEM TEKEL BREZ BOLEČIN.
Ko sem se naslednji dan zbudil, ter želel pokrčiti koleno sem hitro začutil bolečino in v trenutku se je zame svet spet obrnil na glavo. Res je hudo, ko si nekaj zelo želiš a tega ne moreš izpeljati.
Začel sem s treningi v bazenu in po dveh dneh je bilo spet super. A kaj,ko sem kaj hitro ugotovil, da teči pa še zmeraj ne morem, ker je bolečina prehuda.
Sedaj sem se odločil, da se povsem umerim in vsakodnevno skrbim za prekrvavitev kolena in v velikem upanju pričakujem dan, ko bom lahko spet tekel brez bolečin.
Moram povedati, da je to zame velik šok, ker mi tek pomeni res veliko, obenem pa sem imel za letošnjo sezono, kar nekaj ciljev.
Predvsem pa sem se želel vrhunsko pripraviti za državno prvenstvu v dolgih tekih. Ta tekma pa je že zelo blizu - 20.4.2013 na DOMAČEM stadionu. Ravno to je velik razlog za žalost, ki jo trenutno občutim, ker se želim na svoji stezi ob domačimi navijači odrezati več kot odlično. A na žalost mi časa za odlične treninge primanjkuje :(…


Lep pozdrav, Tadej

TOPATLET

Že nekaj časa sodelujem s podjetjem TopAtlet.si, ki je specializirana trgovina s športno prehrano in opremo. »Ker se zavedamo, da je zdravje na prvem mestu smo pri športni prehrani skrbno izbrali zanesljive proizvajalce. Naši športni dodatki vsebujejo kvalitetne in zdravju prijazne sestavine. Ponudba zajema tudi bidone, ki se lahko potiskajo po vaši želji. Za pomoč smo vam na voljo na tel. 041 362 191.«
TopAtlet mi omogoča kakovostno prehrano High5, katero redno uporabljam vsakdanje na treningih.
Hvala, TopAtletu oz. Samoto Rakuša, ki verjame vame in mi pomaga ugodne do športne prehrane.

27.1.2013 mednarodnin miting v Bratisalvi.

Tekel sem na 1500m, kjer sem pričakoval rezultat okoli 4;04..

Zaradi velikega števila prijavljenih tekačev so nas razdelili v dve skupini. Mene so dali v prvo skupino skupaj z vsemi favoriti na čelu.
Odločil sem se, da se postavim nekje na repu skupine in samo držim tempo ostalih tekačev..
Ko smo startali so nekateri že od začetka suvereno pospešili in hitro so se ustvarile skupinice.
Sam sem bil z zadnjo skupino, kjer smo prvih 400m obrnili zelo odlično (63s) in vedel sem, da to na koncu znese za odličen čas.. A kaj ko smo iz kroga v krog izgubljali sekunde in to tako, da sem prvi kilometre obrnil za, kar devet sekund prepočasi..
Tako, da je na koncu zneslo za 4:09,20, kar ja daleč od pričakovanj..
Čas pa je bil dovolj za 10.mesto.


Zaradi težav s poškodbami v mesecu januarju, ki so ovirale trening
Sva se po tekmi z Urošem ( trenerjem) odločila, da si vzamem teden dni čistega počitka in se potem v miru pripravim na prvi del sezone na prostem.


Lp,tadej

Prvenstvo Slovenije v dvorani.

V soboto 19.1.2013 je na Dunaju potekalo prvenstvo Slovenije v dvorani.
Kot leto prej smo se tudi letos na Dunaj, odpravili v zgodnjih jutranjih ura in sicer ob 4:00.
Zaradi težav z zdravjem sem imel tudi zelo slab spanec, saj sem spal slabi dve uri.
Vožnja je bila zame zelo utrujajoča , ker mi ni uspelo niti za minutko zatisniti očesa in zaspati.
Ko smo končno okoli osme ure zjutraj prispeli na Dunaj je bilo na voljo še malo časa za predih.
Ker sem imel start že ob 10:00 sem se moral počasi odpraviti v slačilnico in zatem tudi na ogrevanje.

Že po prvih minutah ogrevanja sem čutil, da nisem pravi. Ampak nisem zganjal panike saj zmeraj, ko poči pištola se razpoloženje spreobrne.. Vsaj do sedaj je bilo tako..
Ampak danes je bilo ravno nasprotno, noge nikakor niso stekle.
Ni mi bilo jasno kaj se dogaja, kajti že po prvem kilometru mi je bilo hudo.. čakala pa sta me še dva..
Kriza pa je postajala vse večja…
Ob progi mi je Uroš (trener) pravil vmesne čase, kateri pa so bili vedno bolj čudni in hitro sem se zavedal, da iz današnje tekme, ne bo nič!
Poleg težav z zdravjem mi je dihanje oviral še suh zrak v dvorani.. Pripeljalo me je tako daleč, da sem moral enostavno odstopiti in se normalno nadihati..


Pridejo vzponi in so tudi padci… Tako, da se je s tem potrebno sprijazniti.. Zato sem se po tekmi poizkušal čim manj obremenjevati..
Želim jo hitro pozabiti in se mirno pripraviti za naslednji vikend, ki me v Bratislavi čaka 1500m..

Lp, Tadej

Za menoj je odlična sezona in upam, da bo tudi v prihodnje tako.
Kajti letos sem na vseh razdaljah, ki sem jih tekel, postavil nove osebne rekorde in naredil en korak naprej.
Prav tako, sem letos tudi odtekel svoj prvi maraton(42km).
Kajti v prihodnje se želim posvetiti samo tej razdalji in od nje pričakujem zelo veliko.
Tudi na stezi sem bil odličen, saj sem pobral, kar nekaj medalj iz ml. članskih ter članskih državnih prvenstev.
Za piko na i pa sem se uvrstil v reprezentanco Slovenije in tekel na Evropskem prvenstvu v krosih u Budimpešti.

Za leto 2013 si želim, da nebi bilo kakšnih poškodb in da bi mi zdravje služilo.
Hvala tudi vsem, ki so mi pomagali v tem letu – Medikem, Zdravko Fajmut, Yagababa, Brooks in Topatlet!
Hvala tudi staršem za vso pomoč, ki mi jo nudijo.
Najlepša hvala pa tudi trenerju Urošu Verhovniku, saj brez njega niti nebi bil tu kot sem, ter nebi ciljal tako visoko. Saj prav zaradi njega verjamem, da mi bo uspelo uresničiti vse cilje, ki si jih zadam.
Sodelujeva že osem let za katera menim, da so bila uspešna. Seveda pa se zavedam, da prava leta šele prihajajo! Hvala!

Ter srečno in predvsem zdravo želim vsem v letu 2013!

Lp, Tadej

Silvestrski tek

Kot vsako leto, sem tudi letos tekel na Silvestrskem teku okoli Javornika.
Ta tek ja zame, kar pomemben saj šteje, kot odličen trening in zraven lahko preverim v kakšni formi sem pred začetkom dvoranske sezone.
Moram povedati, da sem letos na teku nastopal s težavami.Saj sem se iz priprav vrnil poškodovan in več kot teden dni nisem tekel.
Z treningi pa sem začel tri dni pred tekmo.
Priprave so bile zelo uspešno opravljene, kar se je videlo tudi na Javorniku.
Kajti tekel sem najhitreje od vseh tekov, odkar se jih udeležujem.
Sicer sem za konec leta zmagal s časom 3:00 brez velikih težav, ter zavedajoč se, da so še rezerve.
Tako sem leto zaključil z zmago, ter vstopil v novo leto v odlični formi.

Lp, Tadej

Koroški športnik za leto 2012

Hvala vsem, ki ste glasovali.

Lp, Tadej