sreda, 20. februar 2013

Pozdrav

Tokrat ne pišem v kakšnem uspehu ampak ravno nasprotno. Pišem vam, da se izpovem in ublažim svojo bolečino, saj sem že slabe štiri tedne poškodovan.

Vse skupaj se je začelo nekje na koncu januarja oz. začetku februarja, ko sem po dolgem času na treningu tekel po klancu navzdol. Takoj sem vedel, da se to ne bo končalo dobro in nisem se motil. Kajti med spustom sem začutil rahle bolečine v kolenu. Sprva se mi ni zdelo, da bi lahko šlo za kaj resnega. Potem pa je šlo vse skupaj iz dneva v dan na slabše oz. šlo že tako daleč, da na koncu zaradi hude bolečina nisem zmogel več pokrčiti kolena.
Zaradi vseh težav sva se s trenerjem Urošem dogovorila, da preneham s treningi in grem na fizioterapijo, ter poskrbim, da bo vnetje ponehalo.
Po tednu dni počitka in opravljenimi pregledi ter fizioterapijo sem spet začel teči in bil sprva vesel saj sem tekel brez težav. Vse skupaj je postalo lažje in spet sem občutil notranje veselje, KAJTI SPET SEM TEKEL BREZ BOLEČIN.
Ko sem se naslednji dan zbudil, ter želel pokrčiti koleno sem hitro začutil bolečino in v trenutku se je zame svet spet obrnil na glavo. Res je hudo, ko si nekaj zelo želiš a tega ne moreš izpeljati.
Začel sem s treningi v bazenu in po dveh dneh je bilo spet super. A kaj,ko sem kaj hitro ugotovil, da teči pa še zmeraj ne morem, ker je bolečina prehuda.
Sedaj sem se odločil, da se povsem umerim in vsakodnevno skrbim za prekrvavitev kolena in v velikem upanju pričakujem dan, ko bom lahko spet tekel brez bolečin.
Moram povedati, da je to zame velik šok, ker mi tek pomeni res veliko, obenem pa sem imel za letošnjo sezono, kar nekaj ciljev.
Predvsem pa sem se želel vrhunsko pripraviti za državno prvenstvu v dolgih tekih. Ta tekma pa je že zelo blizu - 20.4.2013 na DOMAČEM stadionu. Ravno to je velik razlog za žalost, ki jo trenutno občutim, ker se želim na svoji stezi ob domačimi navijači odrezati več kot odlično. A na žalost mi časa za odlične treninge primanjkuje :(…


Lep pozdrav, Tadej

četrtek, 14. februar 2013

TOPATLET



Že nekaj časa sodelujem s podjetjem TopAtlet.si, ki je specializirana trgovina s športno prehrano in opremo. »Ker se zavedamo, da je zdravje na prvem mestu smo pri športni prehrani skrbno izbrali zanesljive proizvajalce. Naši športni dodatki vsebujejo kvalitetne in zdravju prijazne sestavine. Ponudba zajema tudi bidone, ki se lahko potiskajo po vaši želji. Za pomoč smo vam na voljo na tel. 041 362 191
TopAtlet mi omogoča kakovostno prehrano High5, katero redno uporabljam vsakdanje na treningih.
Hvala, TopAtletu oz. Samoto Rakuša, ki verjame vame in mi pomaga ugodne do športne prehrane.


sreda, 06. februar 2013

27.1.2013 mednarodnin miting v Bratisalvi.


Tekel sem na 1500m, kjer sem pričakoval rezultat okoli 4;04..

Zaradi velikega števila prijavljenih tekačev so nas razdelili v dve skupini. Mene so dali v prvo skupino skupaj z vsemi favoriti na čelu.
Odločil sem se, da se postavim nekje na repu skupine in samo držim tempo ostalih tekačev..
Ko smo startali so nekateri že od začetka suvereno pospešili in hitro so se ustvarile skupinice.
Sam sem bil z zadnjo skupino, kjer smo prvih 400m obrnili zelo odlično (63s) in vedel sem, da to na koncu znese za odličen čas.. A kaj ko smo iz kroga v krog izgubljali sekunde in to tako, da sem prvi kilometre obrnil za, kar devet sekund prepočasi..
Tako, da je na koncu zneslo za 4:09,20, kar ja daleč od pričakovanj..
Čas pa je bil dovolj za 10.mesto.


Zaradi težav s poškodbami v mesecu januarju, ki so ovirale trening
Sva se po tekmi z Urošem ( trenerjem) odločila, da si vzamem teden dni čistega počitka in se potem v miru pripravim na prvi del sezone na prostem.


Lp,tadej