četrtek, 03. december 2009


V soboto 21.11.09 sem se udeležil preglednega krosa na domačem terenu na Ravnah..
Ta kros je bil tudi kot sem že rekel pregledni kros, kajti izbirali so ekipo, ki bo zastopala barve Slovenije na Evropskem, ki bo potekalo na Irskem.

No tekli smo na dolžini 6km, kar mi je bilo zelo všeč.
Tek pa sem po mojem mnenju odtekel, kar pogumno, kajti konkurenca je bila zelo močna.
Zasedel pa sem več kot odlično 3.mesto…
Glede tekme lahko rečem, da mi je do 4km šlo kar odlično. Potem pa mi je postalo malo težko in sem moral bolj ko ne braniti 3.mesto.
In lahko rečem, da sem mesto lepo obranil do konca, kar mi je na koncu veliko pomenilo ..
Razmere za tek pa so bile, več kot odlične ..

Vsako leto so šli prvi štirje na evropsko, letos pa so poslali 2 st. mladinca, ki sta bila na tekmi pred mano in 2 ml. mladinca, ki pa sta bila za mano. In sem za las ostal brez evropskega prvenstva.
Če pa bi bil takšen kriterij, kot prej vsako leto, bi pa tudi jaz nastopal 13.12.2009 na EP .
In res sem razočaran, da se je to pripetilo ravno meni….

Pozabimo sedaj na to evropsko in se pripravimo za naslednje leto in naslednje cilje !!

V tem letu bom šel še na priprave, ki bodo 16.12 in trajale naj bi pa dobrih 5 dni..


Lp: Grilc

torek, 27. oktober 2009

1:13:42 --> 21km Ljubljanski maraton


V soboto, dne 24.10.2009 sem se udeležil 14. ljubljanskega maratona.
V odličnih razmerah za tek sem odtekel čas 1:13:42h.

Zasedel sem absolutno 6. mesto od 4 tisoč nastopajočih in 3. mesto v kategoriji A, to pomeni do 30 let, od 900 tekačev.

Glede teka in kako sem se ga lotil, pa lahko rečem, da odlično, kajti vse do 17km sem tekel ob odličnih tekačih in sem v tej skupini tudi sam veliko pomagal narekovati tempo.

Prvih 10km smo pretekli v približno 35 minutah, kar sem tudi sam načrtoval, da pa sem bil ob tem še kar svež pa me je še toliko bolj veselilo.

Po 17km pa sem se odločil, da se poskusim znebiti teh 5ih tekačev, zato sem pospešil ter skupini ušel in do konca dohitel še 2 tekača.

Glede na to, da sem čutil že od 10km dalje nekakšne krče v loži, zraven pa nisem imel kakšne krize.

Lahko bi rekel, da mi je bilo težko samo zadnjih 1500m, kjer sem zelo garal in to garanje se je tudi splačalo.

Res lahko rečem, da mi je uspelo doseči to, kar sem si želel.

Sedaj me čaka 3 tedne težkih treningov, potem pa kros na domačem terenu, ki bo izbiren za evropsko v krosih. Ta bo decembra na Irskem.

Ob tem se zahvaljujem vsem, ki so mi pomagali do takšnih rezultatov in me pri tem podpirajo. Hvala!


Hvala tudi mojim sponzorjema, ki mi pri tem pomagata ( YAGIBABI in Fajmut Zdravko s.p. ) HVALA !!!

nedelja, 18. oktober 2009

Tek miru od dnevu OZN


V nedeljo 18.10.09 sem se udeležil teka miru od dnevu OZN.
Nastopal sem v disciplini 10km, kjer nas je bilo okoli 160 tekačev in sem dosegel 4.mesto. V svoji kategoriji do 19 let pa sem zmagal.
Konkurenca je bila zelo odlična in sem lahko, kar zadovoljen, da sem bil absolutno 4 .
Dosegel pa sem nov osebni rekord na 10km to pa je 33:39min z majhnimi hribčki na progi kar me še toliko bol veseli, da sem odtekel tako odličen čas..
To pa je tudi dokaz, da sem dobro pripravljen za naslednje tekme..

Sedaj me čaka čez 1 teden Ljubljanski maraton, ki bom tekel na 21km ..

Lp: Grilc :P

torek, 13. oktober 2009

Železniki (kros)


V soboto 10.10.09 sem se udeležil krosa občinskih reprezentanc v Železnikih.
Kjer sem dosegel odlično 5 mesto ob zelo močni konkurenci, mislim pa, da bi lahko bilo mesto ali dve boljše, kajti sem odlično pripravljen in motiviran..
Nastopal sem v teku na 3km ( 9,35min) .. Glede proge lahko rečem samo blato blato in še več blata.
Kajti tekli smo po travniku ob tem pa je tudi deževalo in lahko si mislite, kakšni smo bili na koncu :) …
Tako, da lahko rečem, da mi je bila tekma zelo všeč..

Sedaj me v nedeljo 18.10 čaka tek miru ob dnevu OZN, ki bom tekel na 10km….
Potem pa še 23.10 Ljubljanski maraton, ki bom tekel na 21km …

sreda, 30. september 2009

celje področno SŠ


Danes (29.9.09) sem se udeležil tekme, ki je potekala v Celju (na ekipnem področnem prvenstvu srednjih šol ).
Nastopil sem v disciplini na 2km. Po kar dolgem času spet tekma na stezi, kar me je zelo veselilo in s tem sem lahko videl kje sem.
No glede teka lahko samo rečem bravo Tadej, kajti sem zmagal ob ZELOO odlični konkurenci.
Čas ( 5,55:24 min ) ni glih OK. Ampak glede na to, da smo sred teka, kar obstal J in spet začel tečt je tudi temo primeren čas..
Tempo je bil, kar močan saj smo prvi krog obrnil 64s, potem pa po 2 krogu tempo zelo popustil in sem sam spet pospešil in si priboril, kar lepo prednost, ki pa sem jo zadržal do konca !J
Tako, da sem lahko kar zadovoljen s prikazanim !

Lp: tadej J

sobota, 12. september 2009

trening tekma


No po dolgem času pa spet sveža novička ..

Po, kar dolgo trajni poškodbi kolena sem pred 1 tednu začel spet tečti , kajti prej sem bil odsoten, kar lepih 14 dni in sem delal samo, razne vaje in gibljivosti za koleno…

Danes (12.9.09) pa sem se udeležil tekme, ki je potekala v Prevaljah (8. KUNDIJEV TEK) ..
Proga je bil dolga malo man kot 10km. Kar je pomenilo da bi lahko, to bil kar odličen sobotni trening ..
Kot sem rekel trening, ja tekmo sem vzel kot trening tekma, da vidim kje sem po tej odsotnosti.
Moram priznati, da ko sem zmagal ob kar odlični konkurenci in slišal čas, ki sem ga odtekel ( 37:06 ) sem bil kar zadovoljen, kajti proga poteka ZELO veliko v klanec…
Tako, da vidim da sem na dobri poti , do dobre forme !!

Sedaj me čaka , kar veliko težkih treningov, kajti se bom veliko pripravljal za cestne teke (10km in 21km ) …

Hvala mojim sponzorjema ,ki me pri tem podpirata ( YAGABABA in Fajmut Zdravko s.p. ) HVALA !!!

Lp grilc

petek, 14. avgust 2009

in moj 2 sponzor


No evo pa sem dobil še svojega drugega sponzorja, to je Fajmut Zdravko s.p. Poslovno in finančno svetovanje ...In res se zahvaljujem Zdravkotu, da je sprejel mojo ponudbo in se odločil, da mi bo pomagal pri razvoju mojih rezultatov..ŠE ENKRAT HVALA !!!

sreda, 12. avgust 2009

DP člansko 2009


2.8 sem se nastopil na državnem članskem prvenstvo, kjer sem tekel 3km zapreke.
In ob zalo odlični konkurenci dosegel 4.mesto z rezultatom ( 10,09 ) ..
Čas pa ni to, kar sem želel trenutno odtečti.
Kajti cilje je bil, da bi odtekel okoli (9,45 do 9,50)...
Tek pa se mi je ponesrečil že prvi krog, kajti sem ga obrnil prehitro. In sem zato plačal zadnja 2 kroga, ki sem povsem omagal :S ….


Sedaj me čakajo dvojne priprave na Rogli …

Lp: Grilc

sreda, 15. julij 2009

st.maldinsko državno


11 in 12.7 sem se udeležil st. mladinskega državnega prvenstva v Mariboru..

Prvi dan sem nastopil v teku na 3km zapreke in ob odličnih pogojih odtekel soliden rezultat (10,13), ki je na koncu zadostoval za 2 mesto…
Večino teka sem narekoval tempo kar sam.. Tako, da sem bil na koncu malo razočaran za to drugo mesto, ker sem si želel zmagati ….

Drugi dan pa sem tekel na 5km in z rezultatom (16,35) osvojil spet 2 mesto .
Glede tekme bom rekel, da mi je bilo prvih 5 krogov zelo težko, zaradi včerajšnjega stipla…

Sedaj pa se začnejo priprave za člansko državno, kjer bom tekel 3km zapreke…


Lep tekaški pozdrav

nedelja, 05. julij 2009

ČEŠKA


V petek sem se z reprezentanco Slovenije, udeležil četveroboja na Češkem.
V teku na 3km zapreke, sem z časom ( 10,17 min ) dosegel 6 mesto, kar sem zadovoljen, saj je bilo zelo zelo vroče…
Konkurenca je bila odlična, kar mi je bilo zelo všeč.
Vedel pa sem tudi , da se bo lahko teklo odličen čas..
Glede teka nebom nič rekel, ker sem bil kar zadovoljen in vem, da sem odlično pripravljen in po tej tekmi dobil tudi dodatno samozavest za tekmo, ki me čaka ta teden, to je st. mladinsko državno …

Tako, da naslednja tekma me čaka hitro, kar mi je zelo všeč in se že veselim nastopa.

Lp Tadej Grilc

torek, 16. junij 2009

ML.ČLANSKO DP


13 in 14.6 sem se udeležil ml. članskega državnega prvenstva v NOVEM MESTU..
Prvi dan sem nastopil v teku na 5km in ob odličnih pogojih in tempu za (16:00) sem v zadnjih 3 krogih čist popustil in iz 3 mesta padel na 5 mesto .. Tako, da sem bil na koncu kar močno razočaran , kajti pričakujem veliko več od tekem..

Drugi dan pa sem tekel na 3km zapreke in osvojil odlično 2. mesto med ml.člani..
Glede tekme bom rekel, da je bilo malo boljše kot pa včeraj ampak tudi to je še daleč od tega, kar sem trenutno sposoben odteči ..
Tako, da želim na naslednji tekmi teči tako kot znam …

Lep tekaški pozdrav

nedelja, 31. maj 2009

SREDNJE ŠOLSKO DP


26.5 sem se udeležil srednje šolskega državnega prvenstva v Ljubljani.
Tekel sem na 2km kjer sem ob odlični konkurenci dosegel odlično 2. mesto z rezultatom ( 5:49,96 ) …
Tek je bil kar težak, kajti sem drugo skupino vlekel sam dokler se nismo priključili tekmovalcema, ki sta pospešila že od začetka.
No ko smo prispeli do teh dveh tekačev se je začel kar hud ritem teka, potem so mnogi tekmovalci popustili in ostali smo samo 3. in v zadnjih 200m je šele prišlo do odločitve kateri bo prvak in kateri podprvak …
Tako, da lahko rečem, da sem kar zadovoljen z tekmo sej sem odtekel kar pogumno !!

Lep tekaški pozdrav Grilc

nedelja, 17. maj 2009

MARATON RADENCI

16.5 sem se udeleživ MARATONA TREH SRC.

Tekel sem na 21km za državno prevenstvo, ki sem postal državni mladinski prvak, absolutno pa sem dosegel odlično 19.mesto od 1000 tekačev..
Dosegel sem čas 1:22,17 , ker nisem bil vesel, kajti sem pripravljen za 1:14,00 ,pa dobro kljub krizi, ki sem jo imel od 9km naprej in še v zadnjih 4km krči, lahko rečem glavno, da sem pritekel do konca..
No imel sem res hudo krizo, potem me je "ubijala" še vročina. Rečem lahko samo, tako težke tekme pa še nisem imel..

Naslednja tekm me čaka že 20.5 v celju na 2km ...


zahvali bi se še yagibabi, ki mi pomaga pri razvoju mojih rezultatov hvala !!



lep tekaški pozdrav!

četrtek, 07. maj 2009

Šentjur

7.5 sem nastopal na mitingu v Šentjurju, kjer sem tekel 1000m, kar je trenutno za mene ,kar kratko kaj ti se pripravljam za 21km (radence) .. Ob ZELO ZELO močni konkurenci sem dosegel odlično peto mesto s časom 2,36,56 (To je tudi moj osebni rekord)...
Glede tekme nimam besed vse je bilo super in res sem kar zadovoljen z rezultatom in samim tekom ... :)

Naslednja tekma me čaka že v soboto in nedeljo (9.5 in 10.5 ) tekel pa bom ( 1500m in 3000m ) ...

LP Grilc :P

ponedeljek, 13. april 2009

Odprto DP (dolgi teki)













11.4 sem nastopal na DP v Novem Mestu, na 10km .. kjer sem med mladinci absolutno dosegel 2.mesto...
Glede na to, da sem bil 2, je kar super in sem kar vesel. Ampak sam rezultat nakoncu ni bil glih bleščeč ( 35.13 min).. V mislih sem imel tempo za 34:00, a sem imel od 5 do 8km kar veliko "krizo" in sem ta tempo kar spustil in padel tudi na 3.mesto, in ko je po 8km kriza minila sem malo pospešil, da sem prisel nazaj na 2.mesto in to mesto zadržal do cilja ...
Glede razmer bom rekle samo, da je bilo kar VROČE..
Naslednja tekma točn nevm katera bo a vem, da grem pa ziher na APS in v radence odtec 21 km za DP ....

zahvalil bi se YAGIBABI, ki mi pomaga pri razvoju rezultatov !!!

lep tekaški pozdrav :P




sobota, 04. april 2009

Tek zdravja 4.4.2009.Slovenj Gradec


No danes sem se namesto treninga udeležil tekme, ki je bila v Slovenj Gradcu (TEK PO MESTNIH POTEH ZA ZDRAVJE IN SMEH) ... Dolžina proge je bila 2400m kar je za mene trenutno mal kratko, pa dobr za dober tempo tek je čist dovolj...
"Konkurenca" nebom rekel, da je glih nisem imel... Sama proga je bila kar malo "smešno" postavljena saj so bili sami zavoji ;D kar mi ni najbol všeč:) ...
Glede na to, da sem zmagal se nisem kaj preveč naprezal.
Počutje med tekom je bilo kar super..
Ob tem sem tudi spoznal, da sem kar odlično pripravljen...

Naslednja tekma me čaka že v soboto (11.4 DP na 10km)...

Zahvalil bi se YAGIBABI, ki je moj osebni sponzor in mi pomaga pri razvoju mojih rezultatov, hvala ...

nedelja, 15. marec 2009

Odprto DP (kros) - Domžale










14.3 sem se udeležil krosa za DP, in ob lepem vremenu in odličnih pogojih za tek sem od 16 tekmovalcev zasedel odlično 4. mesto za prvo tekmo sezone je kar odlično!!
Proga je bila kar zahtevna kajti tekli smo po travniku zraven pa je bil kar strm klanec, ki je bil zelo težak, no lahko bi rekel kar "ubijalski" :S ...
Glede teka sem kar zadovoljen kajti opazilo se je zimsko garanje, kar sem zelo vesev :).. Se že veselim naslednje tekme, ki bo 11.4 na 10 km( Novo mesto)...

Do takrat pa lep tekaški pozdrav... Grilc

petek, 13. marec 2009

yagababa- SPONZOR


No evo pa sem dobil tudi jaz svojega prvega sponzorja, to je yagababa :P ...
In res se zahvaljujem lastniku yagebabe ta je PRIMOŽ MORI, da je sprejel mojo ponudbo in se odločil, da mi bo pomagal pri razvoju mojih rezultatov..
ŠE ENKRAT HVALA YAGABABA!!!


to pa je moj dres s sponzorjem yagababa

lep pozdrav Grilc :)

nedelja, 08. februar 2009

05.02.09-dvoransko DP Linz(Aut)

V četrtek, 5.2.2009, sem se udeležil dvoranskega DP, ki je letos potekalo v Linzu. Iz Raven smo se odpravili ob 8 zjutraj, tja pa smo prispeli ob 1h. Na svoj start sem moral čakati do pol devete ure, med tem pa sem navijal za ostale iz kluba in se pripravljal na start. Dve uri pred startom sem izvedel, da naj bi bila moja tekma odpovedana, zato sem moral odteči zraven članov, kajti prijavlen sem bil edini mladinec. Sama tekma je bila zelo zanimiva, kajti potekalo je vse po načrtih, kot sem imel zastavljene. Z dobrim časom(9.13,12) sem bil tudi peti med člani.
Drugi dan sem na atletski zvezi izvedel da sem postal DRŽAVNI MLADINSKI PRVAK NA 3km!!
Sedaj pa dva dobra meseca priprav za državno prvenstvo na 10km, ki bo 11.4.09 v NM!
lp, Grilc;)

ponedeljek, 12. januar 2009

Pozdravljeni ;)

No da neboste mislili, da sem pozabil na blog. Bom povedal, da kar trdo treniram za sezono 2009 in sem, kar zadovoljen s trenutnim treniranjem. Kjer imam cilje dobro odteči, na DP v dvorani, velik cilj pa imam seveda na 10km na stezi, ki bo 11.4 v NM. Tudi kilometrov na zanemarjam in jih trenutno pretečem zelo veliko in kar v hitrem tempu.
Zato sem se odločil, da grem 16.5 v Radence na DP 21km, česar se že zelo veselim!!
Za naslednji del sezone, pa vam razkrijem ko bo čas ;)


lep pozdrav Tadej Grilc :P