16. Ljubljanski maraton

Leto je naokoli in spet je tu Ljubljanski maraton in sicer že 16 ter moj 5..

Letos sem z rezultatom zelo zadovoljen, saj sem bil prvi del sezone zaradi težav z očesom, kar nekaj časa odsoten od teka.
Tako, da sem moral v drugem delu vse nadoknadit.

No bilo je, kar je bilo, gremo zdaj nazaj na Lj maraton.
Pred Lj maratonu nikakor nisem vedel kako teči in kakšen čas napadati.
Vedel sem samo, da sem odlično pripravljen.
Kot vsako leto sem začel previdno in tekel z skupino sedmih tekačev.
10km smo obrnili nekaj nad 35min, kar pa je bilo zame, kar malce počasi..
Tako sem se odločil, da prevzamem narekovanje tempa v svoje roke, in napadem nek spodoben čas.
In kar hitro smo od skupine tekačev ostali še samo štirje. Nato se je še četrti odcepil in ostal zadaj. Zadnjih nekaj kilometrov se je zelo garalo kajti tempo je bil okoli 3,22/km, saj sem se želel znebiti še preostalih dveh tekačev ki sta še ostala od prejšnje skupine, vendar sem se ju otresel šele v zadnjem kilometru.

1,12,59 nov osebni rekord ob nekoliko daljši progi, pa je bil zadovoljiv.
9. mesto absolutno in 6. mesto v kategoriji, pa je bilo tudi super.
Za 16. lj maraton je bilo to vse, kar sem lahko naredil to leto..

Lep pozdrav Tadej!

Slovenj Gradec 2011

Leto je naokoli in spet je tu TEK MIRU!!
Za letošnji tek sem se pripravljal prav na tisti progi, kjer smo 16.10.2011 tekli na 10km, ki je štel za DP..
Ob odličnih časih, ki sem jih postavljal na treningih sem vedel, da sem v odlični formi.
Ko je prišel dan za tekmo, sem se počutil zelo odlično, kar me je še posebej veselilo.
Samo čakal sem, da bo start in da dokažem kako odlično sem zares pripravljen...
Ob odlični konkurenci se je vedelo, da bo tempo zelo hiter in pričakovati je bilo odlične rezultate.
In, kar sem najmanj pričakoval se je prav to zgodilo..
ODSTOPIL sem, kajti v 3km sem začutil bolečine v trebuhu in v tistem trenutku sem tudi » bruhal «..
Tako so se moje sanje spremenile v popolno razočaranje saj sem se za to tekmo še posebej pripravljal in sem se želel pred domačim občinstvom izkazati.

Potrebno, se je čim prej postavit na noge, ker me čez slab teden čaka LJ maraton, kjer bom nastopil na 21km in skušal popravit, kar se je zakuhalo na teku miru..

24.9 sem se udeležil 11. teka po ulicah Žalca na 5220m.
Ob zelo velikem številu tekačev in odlični konkurenci sem zmagal z časom 17,21min..
Pred tekmo se nisem počutil odlično ampak dokaj utrujeno, zato mi je prijalo, da smo prva dva km tekli zelo počasi..
Proti koncu proge je šlo vse skupaj hitreje in zadnji kilometer celo za 2,54!
Z tekmo sem bil zelo zadovoljen, ker je bil pravi dokaz, da prihajam v odlično formo pred DP v cestnih tekih in LJ maratonu…





Tudi letos sem se udeležil gorskega teka na 10,5km v Prevaljah.
Ob zelo slabim številu prijavljenih tekačev in slabo konkurenco sem zmagal z velikimi rezervami.
Z tekmo sem kar zadovoljen , kajti bila mi je kot uspešno opravljen trening..

Pozdrav!

Kljub hudim težavam in z zelo malo narejenimi treningi v tem letu gledam optimistično na zadnji del sezone.
Ampak najprej morem še smo odlično pozdraviti zlomljen prst na nogi in potem ciljem naproti...

Prva tekma, ki jo načrtujem bo -> EKO maraton v MB ( 10km ali 21km)
potem -> Slovenj Gradec DP na 10km
potem -> LJ maraton ( 21km)
in še -> 19. novembra za katero tekmo res želim, da bo šlo vse po načrtih in se uvrstim v reprezentanco SLO in jo potem 11. decembra odlično zastopam na EVROPSKEM PRVENSTVU.

zaradi zdravstvenih težav v prvi polovic sezone nisem mogle nikjer tekmovati kajti sem bil odstoten od teka vse skupaj skoraj 4 mesece..Tako, da si res želim, da bodo vsaj te tekme, ki me čakajo res odlične in da bom z rezultati zadovolje...

LP Tadej

WOLFSBERG – 30.7.2011

V soboto 30.7.2011 sem se udeležil mednarodnega mitinga v Wolfsbergu.
Kjer sem tekel na 1500m in s časom 4:09,47 zasedel drugo mesto..
Z rezultatom nisem zadovoljen saj mislim, da sem bil pripravljen teči okoli 4.00 ali celo hitreje..

Tako, da sem želel čez en teden na državnem prvenstvu popraviti ta rezultat in uresničit besede, da lahko tečem hitreje..
Ampak doletela me je smola in bom spet odsoten od teka kar nekaj tednov.
Saj sem si zlomil prst na nogi!
Glede na to, da je prst, kar hudo zlomljen mislim, da je letošnja sezona že izgubljena..
In izgubljeni so tudi cilji, ki sem jih imel v mislih..

Sedaj pa imam v glavi samo to, da se uspešno pozdravim in se začnem TRDO pripravljati za sezono 2012..

LP Tadej

Pozdrav!

Po sedmih mesecih spet prva "resna" tekma na stadionu.
Tekel sem v Mariboru na mednarodnem mitingu Vzajemne na 3000 metrov in dosegel čas 9:16 in absolutno šesto mesto ob zelo odlični konkurenci.

Glede na to da je bila to 1. tekma letos, po moji vrnitvi nazaj na atletske steze sem z rezultatom zadovoljen, saj imam za saboj šele 2 meseca treningov.

V nadaljevanju sezone pričakujem še boljše razultate predvsem na 10 in 21km.
Glavni cilj pa se mi je uvrstiti v reprezentanco za Evropsko prevenstvo v kros, ki bo decembra letos v Velenju.


V naslednjih dneh se bom zelo intenzivno pripravljav na pripravah -(Kope)


Se vidimo.
LP Tadej

Pozdrav !
Spet se po dolgem času javljam z veselimi novicami…
20.5.2011 sem se udeležil otvoritve stadiona v Slovenj Gradcu.
Kjer sem tekel na 5000m in zmagal z časom 17.15 min..
Na tek sem šel samo zato, da sem testiral sam sebe, po tej dolgi odsotnosti od teka..
Z tekom sem bil zelo zadovoljen, saj sem od začetka in do konca tekel sam ob zelo sproščenem občutku in brez kakršnega naprezanja, kar pa me je na koncu veselilo..

Sedaj pa me čaka, kar nekaj tednov trdega treniranja, da se bom vrnil v zelo odlični formi, nazaj na atletske steze..

LP
Tadej